焦虑症治愈后记忆力会下降吗_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

概述：

焦虑症是一种以心理持续紧张不安为特征表现的心理疾病，患者会出现典型的心理异常状态，会因为一些鸡毛蒜皮的事情而感到坐立难安，事情老往坏处想，还会伴有自主神经系统功能紊乱症状，长期的焦虑状态会使患者出现脑功能方面的下降，比如说记忆力下降，思维能力下降等，但是焦虑症经过治疗治愈后，大脑功能逐渐恢复正常，相应的记忆力也会恢复正常的。

提升记忆力的方法：

首先针对焦虑症需要专业治疗，焦虑缓解后记忆力自然就会好转，另外就是可以通过日常的一些小方法来调节，比如说患者需要补充b族维生素，可以口服，也可以多从一些粗粮类的食物中来补充，B族维生素有利于营养大脑神经，进而提升记忆力。日常建议多培养一些兴趣爱好，既可以转移注意力改善焦虑，也可以发展脑功能，提升记忆力。

认知调整：

除了上述的一些调节方式外，治疗焦虑症最根源的就是进行认知调整，患者可以尝试一些自己进行认知调整的方式，建议患者日常可以记录一下引发自己焦虑的一些思想，把担心的不好的结果写下来，然后另一行可以写一些客观上更可能发生的正面的结果，每天都多记录一下，能够自我矫正认知模式，可以帮助很好的消除焦虑症。

以上内容仅供参考

焦虑症治愈后记忆力会下降吗

概述：

提升记忆力的方法：

认知调整：

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