感冒之后是可以吃燕窝的。感冒之后机体比较虚弱,而且在感冒的过程中会消耗大量的能量和水分,而燕窝里面含有比较丰富的营养物质,能够补充感冒中丢失的营养物质,而且燕窝能够增强人体的免疫力,可以帮助人体更好的抵御病毒侵袭。

感冒之后建议要养成一个良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

以上内容仅供参考

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