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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 127280次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 23386次

• 补钙喝纯牛奶还是酸奶
  当然是牛奶好，作为怀孕的母体是一个特殊生理调整过程，一个微小的受精卵在280天左右长成一个3000至3500克重的胎儿，在整个孕期，母体约需要储存钙五十克，其中供给婴儿三十克。母体乳钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨骼、骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或者是手足抽搐。但是，由于许多因素会影响钙质被母体吸收，如蔬菜中有的还有大量的草酸盐，与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收，谷类食物中油脂酸也是不利于钙的吸收。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-28 9287次

• 酒后可以喝纯牛奶吗
  酒后有很多食物是不能吃的，但是在酒后可以喝牛奶。酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助，但是醉酒后想吐时，就不宜喝牛奶。酒后可以喝牛奶，牛奶和酒没有什么反应，而且酒后喝牛奶对于保护肠胃和解酒都很有帮助。酒精极易容易损伤胃粘膜，牛奶具有保护胃黏膜的作用，酒后可以适量的饮用纯牛奶，以保护胃粘膜。但是注意，吐酒的话，呕吐时，千万不要喝牛奶。酒后喝牛奶可以保护胃粘膜，可以喝一些纯牛奶。如果经常喝酒的话，建议在平时喝酒前，可以喝一杯牛奶或者是酸奶，可以在胃壁上形成一层保护膜，减少酒精进入血液而达到肝脏。喝酒后要注意，饮食要清淡，多吃一些蔬菜水果，养胃。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 76264次

• 酒后可以喝纯牛奶吗
  喝酒后可以喝牛奶。因为牛奶中富含高蛋白，我们在喝完酒后，胃里面会沉淀很多酒精，而蛋白质能有效的缓解酒精在我们胃里的沉淀，并且能起到很好的溶解作用。另外，蛋白质还能起到非常好的保护胃黏膜的效果，这样能让我们喝完酒之后胃里不至于太难受。所以喝酒后喝适量牛奶是一个好不错的选择。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 17006次

• 补钙喝纯牛奶酸奶哪个好
  酸奶比牛奶好，但最好的是豆浆，尤其对于中国人。牛奶是给小牛准备的，连成年的牛也不能很好吸收，何况成人呢。事实上，成人连人奶都吸收不好，又何况牛奶。为了避免软骨病，他们的祖先通过喝牛奶，用乳糖代替维生素D来吸收奶中的钙。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-29 2402次

• 醉酒后喝酸奶好还是纯牛奶好
  醉酒后，选择喝酸奶还是纯牛奶，取决于个体需求和身体状况。两者均有一定的解酒和保护胃黏膜的作用，但机制和效果略有不同。酸奶中富含乳酸和益生菌，这些成分能够与酒精发生酯化反应，降低血液中的酒精浓度。同时，酸奶还能在胃黏膜上形成一层保护膜，减少酒
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-31 0次

• 醉酒后喝酸奶好还是纯牛奶好
  醉酒喝酸奶要比喝纯牛奶更好一些。酒类食品中含有大量的酒精，如果酒精摄入过多，就有可能会是中枢神经系统产生先兴奋后抑制的作用，导致患者无法控制自己的行为或语言，有可能会出现酒后睡觉、酒后话多的症状，而且脸也会逐渐的变红，醉酒后可以适当的吃一些乳制品。醉酒过后可以适当的喝一些纯牛奶，能够在胃壁上形成一层
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-02-18 1579次