棘上韧带炎一般会疼3天至5天，具体疼痛时间需根据个人病情严重程度及护理情况来判断。这种疼痛主要由慢性劳损或外伤引发，若长期弯腰工作或保持不良姿势，可能诱发此病。及时就医检查并配合医生治疗是缓解疼痛的关键。关于棘上韧带炎的疼痛问题，可以从以下几个方面进行详细说明：
1、疼痛原因：
棘上韧带炎通常由于长期慢性劳损导致棘突附着处出现无菌性炎症反应，炎症刺激周围组织引发疼痛。此外，外伤、着凉等也可能诱发此病。
2、疼痛特点：
疼痛多表现为腰背部酸痛或钝痛，有时呈针刺样，可能扩散至颈部或臀部。在弯腰、久坐、久站时，疼痛可能加重。患者可能感到疼痛部位有固定痛点，且压痛明显。
3、疼痛时长：
轻度棘上韧带炎患者疼痛可能持续3天左右，而病情较严重者可能疼痛5天或更长时间。疼痛时长受病情严重程度、个人体质及护理情况等多种因素影响。
4、治疗方法：
治疗棘上韧带炎的方法包括热敷、按摩及药物治疗等。热敷和按摩可缓解韧带紧张和炎症，减轻疼痛。药物治疗方面可选用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片及塞来昔布胶囊等，这些药物具有抗炎、镇痛作用，能有效缓解疼痛。
为预防棘上韧带炎应保持良好坐姿及站姿，避免长期弯腰工作，适当进行腰部活动以预防积累性损伤。加强腰背肌锻炼也有助于预防此病。总之，棘上韧带炎的疼痛时长因人而异，及时治疗是缓解疼痛的关键。同时，采取预防措施可降低患病风险。
