运动后肚子反而变大考虑可能是由于本身患有便秘或慢性胃炎等导致的。
1、便秘:运动之后胃肠道蠕动会在一定程度上加快,所以肠道内的粪便会变多,但是由于本身患有便秘,粪便很难排出体外,所以肚子反而会变大,可以使用开塞露进行治疗,也可以补充高纤维的水果和蔬菜,比如树莓、梨、苹果、香蕉、橘子、草莓、豌豆、萝卜、土豆、甜玉米等。
2、慢性胃炎:慢性胃炎是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症性病变,大多数患者常无症状或有程度不等的消化不良,包括中上腹不适、餐后饱胀、钝痛、烧灼痛等,慢性胃炎患者在剧烈运动后会加重对胃的刺激,胃和十二指肠产生逆蠕动,胃酸反流,食物也消化的不彻底,导致大量食物残渣在肠道滞留,肚子就会变大,可以口服吗丁啉进行治疗,注意不要吃生冷、辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食,空腹时间不要太长,以免导致慢性胃炎加重。