甲型流感饮食可以吃哪些_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

甲型流感患者饮食通常可以吃小米粥、燕麦粥、橙子、鸡肉、西兰花等，在食用时应注意适量，不可暴饮暴食。

1、小米粥：

小米粥属于清淡、易消化食物，甲型流感患者适量食用能够起到补充能量，促进病情恢复的作用。

2、燕麦粥：

燕麦粥中含有丰富的膳食纤维，甲型流感患者适量食用，能够在一定程度上维护肠道健康，促进身体代谢，预防便秘。

3、橙子：

其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分，并且还具有一定的酸性，对于甲型流感患者可以起到一定的促消化作用，能够在一定程度上辅助改善甲型流感患者出现的食欲低。

4、鸡肉：

鸡肉中含有大量的优质蛋白和丰富的矿物质元素，对于甲型流感患者来说，适量吃能够提高机体免疫力，对病情恢复有帮助。

5、西兰花：

为常见的一种蔬菜，不具有刺激性，甲型流感患者适量食用不会对病情恢复造成影响，其中含有的纤维素以及其他微量元素，还能够在一定程度上提高身体素质，促进病情恢复。

疾病治疗期间，在日常生活中应多注意休息，避免长时间熬夜，如需外出，应根据天气变化及时增减衣物，防止受凉。

甲型流感饮食可以吃哪些