孕妇一般能喝玉米水,孕妇适当的喝一些玉米水对身体健康有一定的好处,但是在喝的时候要适量,不可以一次性喝太多。
玉米水是由玉米冲泡或煮制而成,玉米水中的营养价值较高,含有丰富的氨基酸、葡萄糖、膳食纤维以及多种矿物质,适当的喝一些玉米水能够补充机体所需的各种营养,可以提高人体免疫力以及抵抗力,对孕妇身体健康有一定的好处。孕妇在怀孕期间由于运动量不足,可能会出现便秘的情况,适当的喝一些玉米水,能够促进肠道蠕动,对改善孕妇便秘有一定的好处,孕妇喝玉米水并不会影响腹中胎儿的健康,所以孕妇能喝玉米水。
虽然孕妇喝玉米水对身体健康有一定的好处,但是在日常生活中也要注意膳食均衡,还可以适当的吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白类食物,能够促进胎儿健康成长。