紫苏叶和刺身一起吃吗

紫苏叶和刺身是可以一起吃的,二者所含的营养成分之间没有什么明显的冲突,一起食用一般不会引起身体不适,具体如下。

紫苏叶是唇形科,紫苏属一年生草本植物的叶片,其味辛,性温,归肺、脾经,具有解表散寒,行气和胃的功效。主要用于治疗风寒感冒,咳嗽呕恶,妊娠呕吐,鱼蟹中毒等病症。刺身就是指鱼生之类的东西,指将新鲜的鱼贝类生切成片,蘸调味料直接食用的鱼料理。刺身最常用的材料是金枪鱼、三文鱼、鳗鱼、比目鱼、螺肉、牡蛎肉、鲜贝等,其中三文鱼中所含的不饱和脂肪酸对胎儿和儿童的发育具有一定的促进作用;金枪鱼中所含的二十碳五烯酸具有抑制胆固醇增加和防止动脉硬化的作用,对预防、治疗心脑血管疾病有特殊作用;鳗鱼中富含钙质,常食能使血钙值有所增加,对预防骨质疏松有一定辅助效果。

所以紫苏叶和刺身是可以一起吃的,生活中在食用某种食物前可以详细了解其功效和食用禁忌,避免因误食造成身体不适。

以上内容仅供参考

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