月经分为几个阶段

一般来说,月经可分为三个阶段,即增殖期,分泌期,月经期。在日常生活中,女性要时刻观察自己月经的变化情况,如量、颜色等,出现异常及时就医。另外在月经期间要禁止性生活,同时也要保持外阴干燥,清爽,卫生巾要勤换。

另外在日常生活中,女性也要注意气候的变化,防止淋雨或着凉,同时也要养成良好的饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷、过硬的食物。

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