摸不到自己的心跳，并不一定是异常情况。心跳的感知受到多种因素的影响，包括心跳强度、体脂肪率、触摸位置与技巧等。
每个人的生理构造都存在差异，包括胸壁的厚度、肌肉的发达程度等。这些因素都可能影响心跳的传导和感知。例如，体脂肪率较高的人，由于脂肪层的阻隔，可能更难触摸到自己的心跳。
正确触摸心跳需要一定的技巧。通常，心跳最容易在胸骨左缘第四五肋间被触及，因为这是心脏左心室的位置。如果触摸位置不正确，或者触摸方式过于轻柔，都可能导致无法感知到心跳。
某些心脏疾病，如心包积液或心肌病，可能减弱心跳的传导力，使得心跳难以被触及。此外，一些药物如β受体阻滞剂（如美托洛尔、比索洛尔）、钙通道阻滞剂（如维拉帕米、地尔硫䓬）以及抗心律失常药物（如胺碘酮、普罗帕酮）等，都可能通过降低心率或改变心脏电生理活动，影响心跳的感知。
个体对触觉刺激的敏感程度不同，这也可能影响对心跳的感知。一些人可能对轻微的触觉变化不敏感，从而难以察觉自己的心跳。
焦虑、紧张等心理状态可能导致心跳加速、血压升高，但在某些情况下，过度的心理紧张反而使人无法静下心来感知自己的心跳。
综上所述，摸不到自己的心跳并不一定意味着存在健康问题。如果对此有疑虑，建议咨询专业医生进行评估。
