对于血糖高的患者适量食用黑芝麻具有诸多好处，包括补充营养、润肠通便、辅助稳定血糖、促进食欲以及增强免疫力。
1、补充营养
黑芝麻蕴含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素E、B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质，能有效为身体提供必需的营养物质，有助于改善患者的整体营养状况。
2、润肠通便
黑芝麻中的膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，对预防和缓解便秘有显著效果，有助于改善患者因血糖高而可能出现的消化系统问题。
3、稳定血糖
黑芝麻中的膳食纤维可以延缓碳水化合物的消化吸收，从而使血糖上升速度减缓，对稳定血糖水平有积极作用。
4、增加食欲
黑芝麻的独特香味能在一定程度上刺激味觉神经，提高患者的食欲，对于因血糖高而影响食欲的患者来说，是一个不小的帮助。
5、增强免疫力
食用黑芝麻还能在一定程度上提高患者的免疫力，减少因身体代谢变化而可能增加的感染风险。
尽管黑芝麻对血糖高的患者有多方面的益处，但因其含有一定的热量和脂肪，所以摄入量应适中，以避免不适或影响血糖控制。建议每日食用量控制在一定范围内，并根据个人情况适当调整。同时，黑芝麻作为辅助食疗，不能替代正规的降糖药物和医学治疗，患者应遵医嘱进行综合治疗。
