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• 帕金森患者如何进行认知训练

  帕金森患者的认知，肯定会出现一些问题，这个也是因为疾病机制造成的，因为我们帕金森患者在这种多巴胺能减少的情况下，会出现抑郁，那么抑郁也会影响我们的认知，那我们怎么样能改善我们的认知呢，我们第一个一定要多锻炼，多锻炼的目的，就是使我们体内产生多巴胺能神经元，使我们更快乐，这样我们的认知会有一些改变，第二个是多要融入到社会中去，不要把自己孤立起来，因为融入社会以后，这种社交能力的提高，可以使我们的认知能力，有一些明显的一些改善，还有第三个，就是要多参加一些活动，比如说唱歌，比如说读书，比如说一些朗读这一类的，第一个可以使我们认知更好，第二个可以使我们的一些帕金森病的症状得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 2457次

• 帕金森患者如何进行语言训练

  帕金森病，在中到晚期会出现明显的特点，就是说话声音非常低，这就是帕金森病的语言。当然除了语言说话低以外，患者还会出现吃饭的时候，发生呛咳，或者是嚼的东西咽不下去，或者出现明显的流口水，其实也和帕金森病的机制相关。因为我们都知道患者的僵硬，这就是我们口咽部，面部肌肉僵直以后造成的。我们如何才能锻炼这一类呢，要多做一些，比如鼓腮、唱歌、大声朗读，来锻炼这一类的肌群，可以使语言的运动功，能得到改善，从而使症状得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 3563次

• 如何进行自律训练来改善睡眠？
  如果自主神经失去了平衡，很难拥有一个非常好的睡眠，而这种自己控制自主神经的方法叫自主训练法。准备的姿势就是，如果想让身体放松，坐在椅子上或者是采取仰卧一种姿势休息，并且保持这种基本姿势进行以下的一些活动，活动之前把眼镜，手表，皮带，饰品等一些附属性的东西摘下来：第一就是想象右手很沉重，反复练习一分钟，保持这种基本姿势进行下面的一些活动。第二就是右手握拳，用力的伸展三次，一分钟以后右手握拳用力的伸展手臂三次，就算之前没有产生这种沉重感，也要在一分钟之后做这个动作。第三就是深呼吸，做完有手臂的伸展运动之后再进行深呼吸，手臂的伸展和呼吸也可以帮助自律神经引起的生理变化回归到原点，而为了达到这个目标在第一个步骤的自我暗示之后一定要仔细地进行每一个步骤。第四就是睁开眼睛，做完所有的动作以后就睁开眼睛，每天早晨，中午，晚上各重复练习动作一次，等着可以意识到有手臂的沉重感以后就换左手进行，左手同样练习有感觉了以后双手练习，直接延续到右脚，左脚，双脚等，按步骤坚持练习下去，要做到持之以恒。
  语音时长 2:03”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-19 3386次

• 如何进行姿势训练
  姿势训练的目的是为了改善姿势、降低圆背、斜肩畸形、避免脊柱局部受力过多、帮助降低骨折风险，尤其是脊柱椎体压缩性骨折的风险。具体方法为墙角牵伸训练，患者于房间墙角站立，双上肢与肩水平，双肘关节屈曲双手展开推墙，一足向前迈出，膝关节屈曲，位于前方的小腿抵于墙角，将头部和胸部尽可能的靠近墙角，维持二十到三十秒还原。另一足向前迈出重复，每侧两遍，每周三次。
  语音时长 1:31”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-08 2222次

• 如何进行机能恢复训练
  病情分析：机能恢复训练的方法主要包括有原地小步跑，原地慢速高抬腿，原地后踢腿跑等，可以有效的恢复肌肉的肌力以及关节活动的灵活度，原地小步跑是指的在原地不移动的情况下进行小碎步的跑步，原地慢速高抬腿是指的进行原地跑步，同时将腿抬高，保持大腿平面尽量与水平面平行，原地后踢腿跑是在原地跑步的同时将腿部向后抬起，尽量使脚后跟接触臀部。意见建议：建议在康复师指导下进行前述的机能恢复训练，循序渐进的增加锻炼量，注意避免锻炼中受伤，锻炼前可以进行适当的热身运动，进行韧带拉伸，以保护自身的关节和韧带。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-04-08 803次

• 脑瘫如何进行康复训练
  病情分析：脑瘫如果要接受康复功能锻炼的话，建议还是应该选择去当地比较正规的三甲医院就诊，请康复科的医师根据患者目前的情况，做个体的康复功能锻炼的计划，按照计划循序渐进，逐步开始。意见建议：在进行康复功能锻炼计划的时候，要做到，循序渐进，逐步加量。开始功能锻炼的时间不要过长，以免造成运动过量，导致出现肌肉关节的损伤。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-02-23 1702次

• 如何进行感觉统合训练
  儿童的感觉统合失调，尽管随着生长发育有所改善，但不能从根本上解决问题，需要特殊的感觉统合治疗。感觉统合疗法是一套以滑板、圆桶、平衡台、吊篮为主的游戏，运动训练疗法，目前已经发展出二十多种训练用具和上百种游戏方法。根据每个孩子的不同特点，制定有针对性的训练计划。训练治疗对于儿童而言，避免让孩子吃药、打
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-07 1070次

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  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 662次