在中医理论中，衰老被认为是五脏功能减退、阴阳失衡和精血亏虚的综合表现。因此，对于抗衰老的药物选择，需从整体调节出发，以滋补五脏、平衡阴阳、充盈精气为核心目标。
一、滋补肾精类药物
肾为“先天之本”，在中医学中被视为生命活力的源泉。肾精的充盈与否直接决定了人体的健康状态，因此，滋补肾精类是抗衰老的起始，如六味地黄丸、五子衍宗丸以及益肾强身丸等。
二、补益气血类药物
气血为人体生命活动的基本物质基础，充沛的气血能够滋养全身脏腑、肌肤、筋骨。随着衰老，气血耗损成为普遍现象，导致面色萎黄、疲乏无力等状态，可服用益肾强身丸或乌鸡白凤丸等补益气血。
三、调和阴阳类药物
中医认为，阴阳平衡是健康的基础。调和阴阳类药物通过纠正机体的阴阳失调，增强机体的免疫功能和适应能力，可用防衰益寿丸进行调理。
四、活血化瘀类药物
衰老过程中易出现血瘀，表现为气滞血淤、经络不通、面浮肢肿等。活血化瘀类药物通过促进血液循环、消散淤血，来达到抗衰老的效果。丹参、三七等是常用的活血化瘀中药。这些药物具有活血止痛、化瘀消癥，帮助改善微循环、防止血管老化。
但以上衰老的进程并不是单独出现，往往是在肾虚的同时，会伴有气血不足、五脏亏虚、阴阳失衡的问题，因此想要真正抗衰老，应从整体的角度出发，比如联合服用前文中提到的益肾强身丸和防衰益寿丸，这二者为一组对药，本身即是从抗衰老的角度所研发的，其中益肾强身丸偏向于补固精气，而防衰益寿丸则培元固本，联合服用既能通调五脏，还能恢复阴阳平衡，从而起到抗衰老效果。
