快速康复喉咙起泡的方法包括保持充足水分摄入、饮食清淡、物理治疗如温敷、适当使用药物如利巴韦林颗粒和蒲地蓝消炎口服液，以及避免刺激因素和增强免疫力。以下为详细措施：
一、一般治疗
保持充足的水分摄入是缓解喉咙不适的关键。多喝水不仅能保持喉部湿润，还能加速水泡的愈合。同时，饮食要清淡易消化，避免辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以减少对喉部的刺激。
二、物理治疗
使用温热的毛巾敷在喉部，可以有效缓解疼痛和不适感。这种方法还能促进血液循环，有助于水泡的快速消退。
三、药物治疗
1、利巴韦林颗粒：用于治疗病毒感染引起的喉咙起泡，能有效干扰病毒复制。
2、蒲地蓝消炎口服液：具有清热解毒、抗炎消肿的功效，适用于喉咙发炎、起泡等症状。
3、咽炎片：可用于缓解咽喉肿痛、干燥失声等不适，是治疗咽喉疾病的常用药物。
四、避免刺激因素
避免接触烟雾、粉尘和化学污染等刺激因素，改善所处环境，必要时可使用空气净化器等设备。
五、增强免疫力
保持规律作息和充足睡眠，增强身体抵抗力。同时，保持心情舒畅，避免焦虑紧张情绪影响免疫状态。
综上所述，通过综合治疗、合理饮食和生活习惯的调整，喉咙起泡的症状可以迅速得到缓解。若症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业帮助。
