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• 哺乳期胸部有硬块怎么按摩

  一般在哺乳期出现胸部有硬块，通常是因为乳汁没有完全排干净引起的，如果不严重可以用热毛巾热敷，同时将大拇指和食指放在硬块上，深压前后左右，然后顺着乳腺导管的方向，往乳头方向慢慢的梳理或按摩，将乳汁挤出，这样硬块就能慢慢消失。如果拿不准力度或症状比较严重，在哺乳期胸部有明显的硬块或不舒服，最好是建议找专门的按摩师或催乳师进行按摩，才能起到比较好的治疗效果，能够有效的预防乳腺炎。同时在此时间内，要注意持续的调整饮食和作息时间，不要有太大的压力，注意适当控制油腻的食物。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1944次

• 为什么胸部下垂

  胸部下垂一般见于年龄比较大的女性，因为乳腺组织、乳腺周围的脂肪组织是有一定重量的，在重力的影响下，人的正常活动都会使固定乳房的韧带松弛，加上患者哺乳以后乳腺组织的部分萎缩，就会使乳腺下垂。发生了乳腺下垂之后，可能就需要整形外科医生的手术矫正，将乳腺组织上提，上提之后就可以达到减轻胸部下垂的效果，重塑患者挺拔的胸部。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-15 2442次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一种养生按摩方法，但是很多女性反应在按摩完之后乳房会有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因为在按摩过程中用力过度、手法过于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳头疼痛。这种情况是比较常见的，休息一会儿就会恢复。建议大家在按摩时控制好力度。第二，有很多女性在月经来以前有乳房胀满、发硬、压痛，重者乳房受到轻微震动或者碰撞即可胀痛难受。建议在经前和经期不要随便给乳房做按摩。第三，有可能是乳腺增生导致的，治疗乳腺增生单靠按摩是远远不够的，还需要结合科学有效的治疗方法。患有乳腺增生可以用一些疏肝理气、活血化瘀的中药，比如逍遥丸、中药乳腺安康等。第四，平时可多吃粗粮以及新鲜蔬菜水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物。导致乳房按摩完疼痛的原因有很多，大家要区分开来，如果需要的话，建议及时去医院做检查。
  语音时长 1:55”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-15 45519次

• 增大胸部按摩方法
  增大胸部的话可以用简易的按摩法，用双手手指包住整个乳房按压周围的组织，每次停留三秒钟，双手撑开分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围，在双乳之间的话做八字形的按摩，注意每个动作重复五到六次，促进血液循环刺激乳腺的发育。患者的话还可以每天吃一点木瓜，然后每天用红花水熬水，浸泡毛巾后做热敷，每天喝牛奶吃木瓜，局部热敷就可以了。还可以吃点胶原蛋白丰富的食物，可以改善皮肤和乳房处的皮肤弹性。猪蹄子，鸡爪子都是含有丰富的胶原蛋白的食物，患者可以多吃一点。平时的话患者可以适当的进行一些有氧运动，比如说做广播体操，散步，慢跑等等来增强患者自身体质，增强患者自身对一些疾病的抵抗力和免疫力。
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  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 12190次

• 怎么按摩胸部
  按摩胸部先从外上向下开始画圈，到外下-内下-内上象限，直至锁骨处，如此反复。以画小圈方式做螺旋状按摩，动作要轻柔，不要过于用力，胸部按摩有利于胸部血液循环，促进乳房的发育。当然如果胸小，影响美观的，也可前往正规整形医院做隆胸手术，比如进行脂肪填充或者假体隆胸。建议到正规医院就医。
  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-28 802次

• 怎么按摩胸部
  在日常生活中按摩胸部，主要是从胸部的周边往中间旋转按摩，主要的顺序是由外侧到上方，再到内侧，再到下方，每次可以持续5~10分钟，每天可以进行一次。如果患者对胸部的形状不满意，感觉胸部不丰满，可以建议患者进行隆胸治疗，比如说应用硅胶填充进行脓胸，有时候也可以选择应用自体脂肪细胞来进行填充，经过2~3次的填充，基本上都能够达到完美的治疗效果。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-28 1402次

• 做完胸部按摩胸部很痛
  乳房按摩是女性常用的一种养生按摩方法，但是很多女性反应在按摩完之后乳房会有疼痛感。第一，按摩完有乳房疼痛，很可能是因为在按摩过程中用力过度、手法过于粗暴而引起乳房肌肉酸痛和乳头疼痛。这种情况是比较常见的，休息一会儿就会恢复。建议大家在按摩时控制好力度。第二，有很多女性在月经来以前有乳房胀满、发硬、压
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-06 393次

• 经常按摩胸部有什么好处
  一般来说的话，经常按摩胸部会有两个好处。第一、是可以增大乳房，达到丰胸的效果。如果嫌自己胸部比较小的女生，可以试一试，给自己胸部进行按摩。第二、就是可以促进血液循环，又可以避免患有乳腺癌的可能，预防乳腺增生的可能。患者在平时生活中，应该适当的按摩胸部，可以预防自己得一些疾病，也可以使自己的乳房更加丰
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-01-18 239次