姨妈指月经,来月经期是否可以喝牛奶,要根据具体情况来判断,如果牛奶的温度比较凉,在月经期间出现了痛经的症状,通常不可以喝牛奶,反之则可以喝。一旦出现不适症状,建议及时就医进行规范治疗。
1、不可以:
来月经时体内会释放前列腺素,部分女性会出现痛经的症状,如果此时的牛奶放在了冰箱中冷藏,温度比较低,而女性还伴随着痛经的症状时,则不可以喝牛奶,喝了之后会加重痛经症状,不利于女性的身体健康。
2、可以:
如果女性的自身体质较强,在月经期间没有出现痛经症状,且牛奶放置在了常温环境中保存,则可以喝牛奶,喝牛奶能够为身体补充蛋白质以及脂肪、钙元素,能够增强身体免疫力,对增强自身体质有帮助。
女性在月经期间一定要做好腹部保暖,不可以喝含有酒精的饮品以及冰镇饮料,以免诱发身体不适等症状。