血压是衡量人体健康的一个重要指标，而在关注血压值时，大家常常会听到“血压压差大”这个说法。那什么是血压压差呢？血压压差大又意味着什么呢？

1、动脉粥样硬化：随着年龄的增长，动脉血管会逐渐硬化，弹性降低。这会导致收缩压升高，而舒张压相对较低，从而使血压压差增大。如老年人由于动脉粥样硬化，血压压差常常会比年轻人更大，同时伴有胸痛、呼吸困难等症状。

2、心脏瓣膜疾病：如主动脉瓣关闭不全等心脏瓣膜问题，会使心脏在舒张期时血液反流，导致舒张压降低，从而增大血压压差。如患有主动脉瓣关闭不全的患者，可能会出现心悸、乏力等症状，同时血压压差也会增大。

3、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多会使心脏收缩力增强，心率加快，导致收缩压升高。同时，周围血管扩张，舒张压降低，引起血压压差增大。如可能会出现多汗、消瘦、手抖等症状，同时血压压差也会出现变化。

血压压差大，在日常生活中需要注意以下几点：

1、适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，可以分成5天，每天运动30分钟左右。

2、避免精神紧张：长期精神紧张会导致血压升高，加重血压压差大的情况。要学会放松自己，减轻压力。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情，每天花30分钟至1小时做自己喜欢的事情，缓解压力。

希望大家都能关注自己的血压健康，如有需要，欢迎在评论区点赞收藏这篇文章，也可以分享给身边的朋友。