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• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 9940次

• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47947次

• 荷叶茶喝多久能减肥
  一，​荷叶茶一般需要饮用一至三个月能看到明显的减肥效果。荷叶茶的浓度要够高，很多人在喝茶的时候习惯不停的加水，但是如果要减肥的话最好只喝第一泡茶，后续加水无法起到减肥的作用。二，荷叶茶具有润肠通便的作用，这样对减肥很有帮助。三，在喝荷叶茶减肥期间不需要刻意的节食。有的人再喝一段时间的荷叶茶之后饮食习惯也会改变一点，比如不再像之前那样喜欢吃煎炸油腻的食物。荷叶茶要掌握好闷的尺度，用煮沸的开水冲泡荷叶茶不能马上喝，而是要盖好盖子闷五至六分钟，这样泡出的茶水会更加的浓香，减肥的作用也会更好一些。荷叶茶最好是在饭前空腹喝。荷叶除了可以泡茶喝，还可以用来煮粥，同样也具有调节肠道和减肥的作用。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 25574次

• 喝冬瓜荷叶茶的好处
  冬瓜不仅清热解毒而且冬瓜减肥及美容的功效也很好，决明子能清肝益目，明目利水通便。冬瓜皮具有的明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着、美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓，对于治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、阑尾炎、便秘等有很好的功效。荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经，有清暑利热，升发清阳，凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用，荷叶煎剂治疗高脂血症，一个疗程二十日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
  语音时长 1:37”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-15 37152次

• 冬瓜荷叶茶能减肥吗
  冬瓜荷叶茶可以起到一定的减肥美容的功效。冬瓜可以清热解毒，冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着起到美容养颜的作用。荷叶中有生物碱有降血脂的作用，清暑利湿，升发清阳，凉血止血的功效，临床常用于肥胖症的治疗。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3802次

• 冬瓜荷叶茶真的能减肥吗
  可以的。冬瓜荷叶茶含莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素C。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，是可以减肥的。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 3705次

• 冬瓜荷叶茶喝多久有效
  冬瓜荷叶茶有的患者喝1个星期左右有效，有的患者需要坚持1个月才有效，因为患者的代谢情况不同，具体效果也是因人而异的。冬瓜荷叶茶具有清新口气、促进肠胃蠕动的效果，还能够起到清热解暑、消肿降脂的效果，因为荷叶中含有天然的香气，能够使患者口气清新。荷叶茶中还含有大量的膳食纤维，从而促进患者肠胃蠕动，促进排
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 919次

• 冬瓜荷叶茶喝多久会瘦
  冬瓜荷叶茶通常喝7~14天会瘦，如果喝了以后有不适症状，应及时就医。冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子组成，适量的喝可以为身体补充水分，能够滋润咽喉，改善口渴，也具有润肠通便的功效，有利于肠道内宿便排出，因此可以辅助减轻体重。如果个人体重较轻，新陈代谢速度比较快，通常喝7天冬瓜荷叶茶会瘦，如果个人基数
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次