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  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2043次

• 怎样才能瘦腰

  形成腰围最主要的因素是：第一就是突出的内脏，第二就是内脏脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，从这三个角度来讲，如果想要瘦腰，就要减少内脏的脂肪含量，减少内脏脂肪含量的方法有两个，第一个一定要少吃东西，第二个就是运动。只有锻炼腹部肌肉的力量，内脏的膨出才会被完全挡在腹腔之内。对于皮下脂肪的处理，可以说是最简单的，通过吸脂手术很容易就可以把皮下的脂肪变得非常薄，再配合上运动，就可以达到一个非常好的瘦腰的效果。平常饮食一定要注意少油少盐，低糖，低热量，因为每天摄入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不会长多余的脂肪。如果消耗的热量大于热量，就可以达到减肥的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2551次

• 怎样才能让疤痕消失
  怎样才能让疤痕消失现对于疤痕的修复方法，常有以下几种：1.放射法。适用于浅表的增生性疤痕。2.外科手术。适用于严重的浅表性或增生性疤痕。3.皮肤磨削手术。适用于浅表的凹陷性疤痕。4.激光治疗。适用于浅表的凹陷性或增生性疤痕。5.外用药物涂抹。例如：含类固醇的保湿消炎药膏，淡化色素沉着的去黑色素药膏。
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  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-09-08 2523次

• 鼻息肉怎样才能消失
  鼻息肉是比较常见的一种鼻科疾病，在治疗方面首先是需要看一下具体鼻息肉的病情程度，可以做一下鼻内镜检查，通过鼻内镜检查就可以判断鼻息肉的生长范围。如果说鼻息肉比较少的，临床症状比较轻的，这种情况大部分患者可以通过药物治疗恢复的，临床上比较常用的就是糖皮质激素类的鼻喷雾剂，比如丙酸氟替卡松、糠酸莫米松，但是属于处方类的药物需要到耳鼻喉科就诊之后才可以用药的。如果说鼻息肉特别多，通过药物治疗效果不好的这种情况可以考虑手术治疗，比较常用的方案就是鼻内镜下鼻息肉切除手术，属于微创手术，总体手术效果是比较好的。
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  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2019-11-25 1675次

• 怎样才能让毛消失
  让毛消失的方式有很多，一般可以选择进行激光脱毛、冰点脱毛，同时还可以在医生的指导下使用药物治疗，这样都能够达到比较好的效果。如果想要让毛消失一定要保持良好的饮食习惯，最好不要经常吃含雄性激素较多的食物，同时还需要适当的活动一下自己的身体，能够让身体尽快恢复，平时最好不要经常过度抓挠皮肤，以免导致皮肤损伤。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1001次

• 怎样才能让毛消失
  可以去医疗美容机构做激光脱毛手术。激光脱毛在皮肤科是一种常见的物理治疗方法，比较安全，而且激光脱毛是永久性的脱毛，是没有什么副作用的，但是一次治疗效果可能不明显，需要3-5次左右才可以达到彻底脱毛的效果。进行激光手术后一定要严格的防晒，要戴帽子、戴口罩、穿防晒衣。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 小腿有青筋怎样才能消失
  小腿有青筋是指患者小腿的静脉血管比较明显，其原因有生理和病理两种情况，生理情况下的静脉血管不能消失，病理情况通常有静脉曲张，可通过药物、手术等方法使其消失。1、生理情况：对于偏瘦、皮下脂肪较少、没有过多的脂肪的人来说，患者小腿的静脉血管会比较明显，这是生理原因导致的，不用过于担心，虽然它不会消失，但
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-26 795次

• 蜘蛛痣怎样才能消失
  蜘蛛痣一般可通过口服药物、激光、冷冻、微波、电离子等方式治疗后才能消失，治疗期间应积极配合医生。1、口服药物：考虑是原发性肝病引起的肝脏损伤，比如病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等，受损后会导致肝脏的代谢能力下降，使雌激素进入血液循环，导致小动脉末梢分支膨大、扩张，诱发蜘蛛痣，可遵医嘱口服拉米夫定胶囊、阿德
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-09-06 0次