刮痧具有疏通经络、行气活血、清热下火、缓解疲劳、调整脏腑机能的功效,对改善经络不通、血液瘀滞、咽喉肿痛、肌肉酸痛、抵抗力下降有作用。在进行刮痧时,就医在专业医生操作下进行治疗。
1、疏通经络:
刮痧是一种中医理疗方法,是运用刮痧器具在体表需要治疗的部位进行刮拭,通过对皮肤进行良性刺激,来达到疏通经络的功效,可以使局部的经络通畅,缓解身体不适感。
2、行气活血:
通过刮痧能够促进血液循环,还可以调理脏腑的气机,对改善血液瘀滞引起的痛经、脘腹冷痛、肌肉酸痛有作用。
3、清热下火:
如果出现了上火的症状,可以对咽喉部位进行刮痧,能够起到去火的作用,对缓解咽喉肿胀、疼痛有帮助。
4、缓解疲劳:
通过对身体进行刮痧,能够使身体肌肉得到放松,能够缓解身体疲劳症状,可以提高睡眠质量。
5、调整脏腑机能:
通过刮痧治疗能够调节气血的运行,可以在一定程度上提高免疫力,对降低患病风险有帮助。
刮痧后应忌烟酒,清淡饮食,刮痧的2个小时之内不能冲凉,也不宜喝冷饮,以免诱发身体不适。