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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 96748次

• 叶酸可以和钙片一起吃吗

  叶酸主要是预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用，钙片主要是补充钙元素，两个药物是可以一起服用的，建议早晨服用钙片，晚上服用叶酸。叶酸片是一种水溶性维生素，参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成，人体缺乏叶酸，可能会导致人体出现神经系统紊乱、皮肤表面色素沉着等症状。如果妊娠期女性出现叶酸缺乏可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，会有贫血或腿抽筋的情况发生，服用钙片有助于补充钙质，避免出现缺钙的情况发生，生活中也应该适当食用：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等，有助于叶酸和钙的补充。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 6510次

• 芦笋和木耳能一起吃吗
  芦笋和木耳是能够一起吃的。芦笋有蔬菜之王的美称，含有丰富的维生素以及矿物质，膳食纤维，还含有谷氨酸，女性朋友如果吃含有谷氨酸的食物，是有美容作用的。因此女性朋友可以多吃一些芦笋。木耳中有丰富的维生素k以及铁，如果女性经常服用能够防止贫血，另外还能美白肌肤，所以芦笋和木耳是能够一起吃的，二者并不相克。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-03 8555次

• 冬菇孕妇可以吃吗
  冬菇孕妇可以适量吃。冬菇含有丰富的氨基酸，营养价值特别高，能够为胎儿的发育提供营养物质，还可以提高孕妇自身的免疫力。冬菇还有一定的药用价值，能够起到健脾养血和补气的功效，坚持使用冬菇食疗有助于提高孕妇的睡眠质量，有一定的镇静安神的效果。冬菇当中含有丰富的铁元素、锌元素等，能够降低孕期贫血的风险。但是对于脾胃功能虚寒的孕妇，尽量少吃或者不吃冬菇，避免造成胃肠道的不适，引起腹痛、腹泻等。孕期尽量不要单一饮食，做到营养均衡，更健康。
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  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-12-09 2307次

• 黑木耳和胡萝卜可以一起吃吗
  病情分析：黑木耳与胡萝卜是可以一起吃的，但是不可以生食，要炒熟之后再食用，否则营养吸收不了。而且黑木耳要用冷水充泡不能超过8小时，时间长会产生毒素。意见建议：平时的饮食要以清淡为主，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，减少辛辣刺激，油腻性，食物过多的摄入量，要适当得注意休息。每天保持良好的心情。日常要养成良好的生活习惯，可以适当的锻炼。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-06-02 8606次

• 羊肉和木耳能一起吃吗
  病情分析：羊肉是可以和木耳一起吃的。羊肉和木耳两者性味并不冲突，结合也有很好的滋补效果，是很不错的，如羊肉木耳汤等。意见建议：羊肉性温，具有滋补的功效，木耳中含有铁、维生素、胡萝卜素以及多种的微量元素，一同使用能够滋补人体，提高人体的抵抗力，而且具有温肾补阳的功效。
  周珍妮 副主任医师大连大学附属新华医院

  2020-03-14 16934次

• 冬菇木耳可以一起吃吗
  冬菇、木耳通常可以一起吃，这两种食物并不相克。冬菇属于一种食用菌菇，含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、葡萄糖、尼克酸、钙元素、铁元素、磷元素等成分。而木耳也属于一种菌类食物，含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、纤维素以及矿物质等成分。冬菇和木耳中的营养并不冲突，一起吃通常不会产生有害物质，而且搭配食
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 红薯可以和木耳一起吃吗
  红薯一般可以和木耳一起吃，无需过度担心。红薯和木耳属于不同的食材，红薯中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素，也含有身体所需要的多种维生素，比如维生素C、维生素B等，适合大部分人群食用。木耳属于比较常见的菌类食物，其中含有磷、铁、锌等多种微量元素，也含有丰富的碳水化合物，红薯和木耳中的营养成分一般不会相互抵
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次