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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2149次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 2925次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，苏打饼干、豆腐干、核桃最佳，因为：第一、桃仁和水果干含有足够的能量，还有丰富的维生素，还有较好的饱腹感，能够避免餐后血糖水平进一步增高，所以糖尿病患者适合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者适合吃酸奶，最好是吃没有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能够促进胃肠蠕动，有助于消化吸收，能够补充丰富的蛋白质，因此糖尿病患者吃酸奶是好的。第三、糖尿病患者适合吃苏打饼干，苏打饼干与馒头相比加入了食盐和精炼混合油，相同重量下能量能够大为增加，但是糖尿病患者要注意控制总热量苏打饼干的摄入，每次不要超过四片。第四、糖尿病患者适合吃豆腐干，豆腐干营养丰富，含大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物还有钙、磷、铁等多种人体所需矿物质，因此糖尿病患者可以适当的吃点豆腐干。第五、糖尿病患者适合吃核桃，核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，尤其富含磷脂，被称为长寿果，因此糖尿病患者可以适当的吃一点核桃作为零食。
  语音时长 02:40”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-25 41124次

• 糖尿病零食吃什么
  一般来讲，对于患有糖尿病的患者，像一些零食最好不要吃，尤其是对于一些含有热量糖量比较高的零食，建议最好不要吃。如果特别想吃，一定要注意在主食上应该要适量的减少一些，要保证总热量的一个平衡。同时还应该要注意如果特别想吃零食，建议大家一定要注意可以自制一些果汁喝，或者是吃一些含糖量比较低，热量比较低的一些零食，不要吃一些热量比较高，含糖量比较高的一些食物。另外吃了之后，在主食上适当的减少，要保证一天总的热量的一个摄入。同时还应该要注意，饮食上要少吃多餐，不要一次性吃得太多，在餐后可以适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。
  语音时长 01:08”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-03 2424次

• 糖尿病零食吃什么
  病情分析：糖尿病患者不建议吃零食，如果特别的想吃零食，建议尽量的选择一些含糖量比较低，热量比较低，脂肪含量比较低的零食，可以选择无糖饼干，如果血糖控制的比较好，可以在两餐之间适当的吃点零食，在饮食中尽量的以粗粮谷物新鲜的绿叶蔬菜为主。意见建议：糖尿病患者一定要注意控制好自身的血糖，要密切关注血糖变化，在治疗上可以应用口服降糖药或胰岛素来治疗，平时要定期到医院进行身体检查，避免饮酒吸烟，避免进行重体力劳动。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-08-06 1003次

• 糖尿病可以吃什么零食
  建议糖尿病患者按时按点的进餐就可以了，零食尽量不要选择，因为现在的零食种类比较多，而且在加工工艺上可能会放入很多的油或者是糖，这种情况对于血糖有明显的影响，不利于血糖的控制的。如果在血糖控制比较良好的情况下，建议可以选择一些热量比较低的零食。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 2203次

• 糖尿病吃什么零食最佳
  糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，苏打饼干、豆腐干、核桃最佳，因为：第一、桃仁和水果干含有足够的能量，还有丰富的维生素，还有较好的饱腹感，能够避免餐后血糖水平进一步增高，所以糖尿病患者适合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病患者适合吃酸奶，最好是吃没有加糖的酸奶，或者是用木糖醇的酸奶。酸奶能够促进胃肠蠕动，有助于
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 85次

• 糖尿病吃零食可以吗
  糖尿病患者要遵医嘱，在口服降糖药或注射胰岛素治疗的同时，也要进行饮食控制，糖尿病人饮食就要充分考虑减轻胰岛素β细胞负担，又要保证机体正常生长发育的需求，进食时间要有规律，不吃或少吃零食，如果吃零食，建议空腹吃，切记餐后吃，一般上午九点到九点半，下午三点到四点，晚上睡前九点左右为宜。最好选择在加餐时间
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 274次