早晨起床后手发涨，往往是由于睡眠过程中手部血液循环不畅、神经受压或身体水肿所导致。这种情况通常会在短时间内自然缓解，但若持续不减或症状加重，则需警惕潜在的健康问题。下面详细解释导致早晨手发涨的五个可能原因及相应的处理措施：
1、睡姿不当
夜间睡眠时，若手部长时间处于不当姿势，如被身体压迫或头枕手臂，可造成血液循环受阻，导致手部发涨。改善睡姿，避免长时间压迫手部，可有效预防此类情况。
2、水肿
部分人群在早晨起床时会出现全身或局部水肿，包括手部。这可能与饮食、荷尔蒙变化或药物副作用有关。调整饮食，减少盐分摄入，必要时咨询医生调整药物治疗方案。
3、神经受压
手腕管综合征等疾病可导致神经受压，引起手部麻木、发涨。轻症患者可通过物理治疗、佩戴支具等方式缓解症状；重症患者可能需要手术治疗。
4、关节炎
类风湿性关节炎等炎症性疾病，可引起关节肿胀、疼痛。治疗通常包括非甾体抗炎药（如布洛芬）、免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）等药物的使用，以及适当的关节锻炼。
5、其他全身性疾病
某些全身性疾病，如心脏病、肾脏病等，也可能导致手部发涨。这类情况需要针对原发病进行治疗，同时配合改善生活习惯和饮食调整。
早晨起床后手发涨的原因多样，大多数情况下可通过调整生活习惯和简单治疗得到缓解。若症状持续或加重，建议及时就医，以便准确诊断并得到有效治疗。
