膝盖一用力就疼，可能是由多种原因导致的，包括关节损伤、关节炎、软组织劳损等。针对这种情况，应及时就医诊断，并根据具体原因采取相应的治疗措施，如药物治疗、物理治疗或手术治疗。
一、膝盖疼痛的常见病因
1、关节损伤：如膝关节韧带撕裂、半月板损伤等，这类损伤通常由于剧烈运动或外伤导致。
2、关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，这些炎症性疾病会导致关节软骨退化，引起疼痛。
3、软组织劳损：长时间的重复动作或过度使用可能导致膝盖周围肌肉、肌腱或韧带的劳损。
4、髌骨软化症：由于髌骨软骨面磨损，导致活动时膝盖前方疼痛。
5、其他因素：如体重过重、长期关节劳损、寒冷刺激等也可能引起膝盖疼痛。
二、治疗建议
1、药物治疗是基础，常用的药物包括非甾体类抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛），用于缓解疼痛和消炎；关节软骨保护剂（如氨基葡萄糖），有助于保护和修复关节软骨；以及糖皮质激素类药物，用于控制炎症反应。
2、除药物治疗外，物理治疗如热敷、冷敷、电疗等也可有效缓解疼痛。
3、在严重情况下，可能需要考虑手术治疗，如关节镜手术修复损伤的韧带或半月板。
膝盖疼痛不容忽视，及时准确的诊断和治疗对于保护膝关节功能至关重要。患者在感到膝盖疼痛时，应立即减少活动量，避免进一步损伤，并及时寻求医疗帮助。
