消化不良能吃木耳吗_妙手医生 - 北京圆心科技集团股份有限公司

概述：

消化不良可以吃木耳，一般没有影响。消化不良主要是胃肠蠕动功能减弱引起的，长期消化不良容易导致营养素吸收障碍，出现乏力、贫血、消瘦等症状。建议每天坚持喝两杯酸牛奶，可以调整肠道菌群，对缓解消化不良有很好的疗效。

对症用药建议：

消化不良的患者可以用药治疗，比如消食十味丸，用于消化不良，胃胀疼痛，寒性痞症，嗳气吞酸。酒石酸西尼必利片，改善轻度至中度的功能性消化不良的早饱、餐后饱胀不适、腹胀症状。美常安，治疗肠道菌群失调引起的肠炎、便秘、腹泻、腹胀，食欲不振、消化不良等。

饮食注意：

饮食要有规律，可以让胃肠消化液分泌形成规律，有助于食物的消化。用餐定时定量，平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。注意食物温度，食物太凉或者太烫，对胃肠黏膜都有伤害，最好是在食物不烫、不凉、温热的时候进餐。细嚼慢咽，食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最好在餐前一小时饮水。保暖防寒，胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题，为了避免出现消化不良的问题，一定要注意给胃部保暖。

以上内容仅供参考

消化不良能吃木耳吗

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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