陈皮泡茶的作用与功效能够达到健脾开胃、燥湿化痰、理气和中、安心宁神等,但是需要控制好摄入量。
1、健脾开胃:适当的用陈皮泡茶喝,能够促进胃液的分泌,从而促进胃肠道的蠕动,达到健脾开胃作用。
2、燥湿化痰:陈皮味苦性温,能够达到燥湿化痰的作用,可以改善痰多咳嗽的症状。
3、理气和中:陈皮能够归肺经和脾经,达到理气和中的作用。除此之外还能够达到促消化、促进脂肪代谢、降低血脂等,但是对于吐血或者是内有湿热者,通常是禁止食用。4、安心宁神:陈皮泡茶还能安心宁神。现代生活节奏快,压力大,不少人会有情绪波动、睡眠不佳的问题。陈皮中的某些成分具有行气解郁的效果,能够帮助人们放松心情,改善睡眠质量。
值得注意的是,虽然陈皮泡茶有诸多益处,但并非人人适用。例如,胃寒、胃痛的患者以及孕妇等特殊人群,在饮用前应先咨询医生意见。