血压一般到收缩压160/100gmmHg时,需要开始吃药治疗了。
一级高压通常在140-159mmHg,和或舒张压在90-99mmHg,对于年轻的患者可以给予一段时间的自我调整,其中包括饮食和运动来进行调节,饮食主要是以低盐、低油、低脂等,需要平衡膳食结构,尽量避免食用辛辣刺激、油腻的食物。高血压还会发生在肥胖的人群身上,这种情况下应当先以减肥为主,身体体重下降也对于高血压有很好的帮助,要设定好减重目标、加强活动,瘦下来之后可能就会使高血压的情况有所好转。如果在一定的时间范围内,还没有使血压降到规定的目标范围内,或者是没有明显的下降情况。则需要开始使用药物治疗,以免对身体出现不良的症状。如果是二级高血压患者在160/100gmmHg时,就已经开始需要吃降压药了。日常生活中高血压患者常用的降压药物通常有硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物来控制高血压。
日常生活中高血压的患者可以适当的吃一些富含营养的食物,比如芹菜,芦笋,香菇,胡萝卜等。