身为一个即将迎来小生命的孕妇，我居然在关键时刻发烧了！这可怎么办？如果持续性的发烧，会不会影响到孩子呀，这不禁让我担忧起来，由于害怕吃药带来副作用，于是我尝试了各种退烧的办法，我觉得有用，下面分享给大家。

1、多喝水：我想发烧了，身体里肯定会有细菌和病毒，我需要多喝水，心想能够加快我的新陈代谢，让细菌和病毒尽快远离我，于是我开始大口大口的喝水，一天几乎能喝8杯水，果然这个方式比较有效，感觉好多了，至少喉咙不是特别痛了。

2、物理降温：虽然喉咙不痛了，但是体温还没有降下来，这时我突然想起以前听说过的物理降温，于是我找到了一个干净的毛巾，将其打湿敷在额头上，顿时感觉一阵凉意，后来我每隔30~60分钟就进行一次物理降温，每一个小时测量一次体温，没多久我的体温就恢复正常了！

预防发烧的方法：

1、合理饮食：每日三餐定时定量，食物中需要包括足够的蛋白质、维生素及矿物质，每天可以吃150克瘦肉，300克左右的新鲜水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等。

2、适当锻炼：每天可以根据身体的状况做一些低中强度的有氧运动，比如散步、慢跑等，锻炼时间一般是30分钟左右。

看来孕妇发烧也不是那么可怕嘛，只要能够及时的采取措施，相信很快就会恢复健康！如果你喜欢我的分享，记得点赞哦！