目前的这个血压状况属于轻度高血压的范围,如果没有出现明显的不适症状,可以通过生活作息和饮食方面的调整,帮助血压下降,防止病情加重。血压升高,与遗传因素,饮食作息,生活习惯密切相关,血压升高会引起心脑肾的并发症,出现心肌梗塞,脑梗塞是比较严重的。
日常生活中注意饮食方面的调整,不要熬夜,避免烟酒刺激,低盐低脂饮食,适当的增加有氧体育锻炼,增加心肺功能。
目前的这个血压状况属于轻度高血压的范围,如果没有出现明显的不适症状,可以通过生活作息和饮食方面的调整,帮助血压下降,防止病情加重。血压升高,与遗传因素,饮食作息,生活习惯密切相关,血压升高会引起心脑肾的并发症,出现心肌梗塞,脑梗塞是比较严重的。
日常生活中注意饮食方面的调整,不要熬夜,避免烟酒刺激,低盐低脂饮食,适当的增加有氧体育锻炼,增加心肺功能。
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