专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g（约10根）/天
慎食人群: 对芦笋过敏的人群
宜食原因: 慢性胃炎患者有胃肠功能减弱的情况，不可以吃辛辣刺激、难以消化的食物。芦笋中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，可以补充身体所需的营养，还可以为身体提供足够提供足够能量，预防便秘
注意事项: 清洗干净后的芦笋可以炒熟或凉拌食用，但是不宜摄入过多，以免增加肠胃负担。
正文:
慢性胃炎患者可适量吃芦笋。
建议用量：150g（约10根）/天。
慢性胃炎患者会有胃肠功能减弱的情况，所以不可以吃辛辣刺激、难以消化的食物。芦笋中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素A等营养物质，可以补充身体所需的营养，还可以为身体新陈代谢提供足够能量，还可以预防便秘。
清洗干净后的芦笋可以炒熟或凉拌食用，但是不宜摄入过多，以免增加肠胃负担。对芦笋过敏的人群一般需要慎食，以免引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。
患有慢性胃炎的患者要养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，也要定时用餐，有助于病情的恢复。同时，不要过于紧张、焦虑，积极面对病情，积极接受治疗，还可以根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、打太极拳等。
