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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83971次

• 腰椎间盘突出能根治吗

  腰间盘突出是能根治的，包括保守治疗，大部分腰椎间盘突出的病人，经过保守治疗症状改善消失，也有的人一生就再没发生过，这样我们就称是根治。当然也有一些病人以后有复发，反复复发，症状不见缓解，这也是我们说需要做手术，手术指征等情况。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 13438次

• 腰椎间盘突出能拉伸吗
  首先需要肯定的回答，对于腰椎间盘突出以后的病人是可以进行拉伸的，但是一定要到正规医院进行拉伸，也就是平时我们所说的牵引，要注意力度，如果力度过大会对腰椎造成损伤。另外，对于椎间盘突出的病人除了拉伸以外，要想促进症状的恢复，首先注意休息保护也是至关重要的，需要嘱咐病人尽量避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。另外，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药口服，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗就完全可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-29 9150次

• 腰椎间盘突出怎么拉伸
  腰椎间盘突出可以通过腰背肌的锻炼来进行拉伸。一般取俯卧位，双上肢前伸，双下肢后伸，均抬离床面。只有腹部与床面接触，通过腰背肌的锻炼，拉伸腰部肌肉可以起到保护稳定腰椎的作用，预防腰椎间盘突出的复发。平时注意避免弯腰劳累及久坐久站，避免腰部过度负重。正规医院的脊柱外科就诊查体，综合分析病情。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-05-12 1476次

• 腰椎间盘突出能拉伸吗
  病情分析：腰椎间盘突出通常都是突出的椎间盘，压迫了神经根或者硬膜囊，从而导致腰痛神经痛为主的一系列症状。意见建议：每个人弯腰的时候都会有一股力量，促使椎间盘向后方移动。如果得了腰椎间盘突出的病人，尽量少做弯腰的拉伸动作。因为有可能是椎间盘突出加重，可以多做一些腰部背身的一些拉伸动作，是没问题的，也可以锻炼好腰背部的肌肉，对稳定脊椎是很有帮助的。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-27 4203次

• 腰椎间盘突出怎么拉伸
  病情分析：腰椎间盘突出拉伸要在不疼痛的时候进行，直腿抬高，3点支撑，5点支撑小飞燕锻炼等，有助于拉伸腰背部的肌肉力量，减轻炎症物质蓄积，减轻疼痛，同时使腰椎稳定，有助于延缓椎间盘突出造成的压迫。拉伸需要避免暴力，循序渐进，避免劳累疼痛。意见建议：腰椎间盘突出要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，影响骨的强度，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-25 903次

• 腰椎间盘突出能拉伸吗
  腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，主要表现为腰部疼痛及下肢放射痛。对于这类患者，合理的拉伸运动有助于缓解症状、改善功能。拉伸可以缓解腰部肌肉的紧张状态，增加关节活动范围，促进局部血液循环，有助于减轻炎症反应和神经根受压的情况。然而，拉伸时应
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次