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• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 16775次

• 维生素d的作用

  维生素d的作用有：提高肌体对钙、磷的吸引，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，避免佝偻病的形成；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d，患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充，也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物，比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 11488次

• 维生素c一天吃多少合适
  维生素c每天摄入的最佳量为两百到三百毫克，最低不少于六十毫克，半杯大约一百毫升的新鲜橙汁便可满足这个最低量。按照中国营养学会推荐的指标，正常成年人每天摄入一百毫克就足够了，最大的人体耐受量是一千毫克。超过一千毫克的最大耐受量，过多的维生素c就会分解为草酸，而草酸就是泌尿系结石高发的诱因之一。肾结石、输尿管结石、膀胱结石的发生率，是正常人的数倍，当人体摄入超过两千毫克时，还会引起渗透性腹泻，容易造成人体的脱水，因此维生素c一天适合吃两百到三百毫克，最多不能超过一千毫克。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-19 79138次

• 野燕麦一天吃几粒合适
  对于野燕麦来说一天三次，一次两粒就可以。不能使用过量、使用个量考虑可能会有食物中毒的现象。野燕麦是可以健脾胃，对人体也没有其他负面的影响，不一定非得严格按照相关计量来服用。如果是加工好的成品可以遵循使用说明。如果只是普通燕麦可以早晚来当作饮品服用，并且野燕麦是属于中药的成分，而且野燕麦性肝性温，主治虚汗不止。对心脑血管起到一定的预防作用，可以降低脂肪、降低血糖，而且又有润肠通便的作用。在生活方面还有补钙，可能含有一些钙、铁、磷、锌等矿物质，有预防骨质疏松，促进伤口愈合的作用。
  语音时长 1:32”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 6587次

• 维生素c怎么吃 一天吃几粒
  剂量不同不一定的。我国的营养基准摄入量为100毫克/天，最高的营养基准摄入量为1000毫克/天。过量服用天然维生素C（2～8g）会引起腹泻、出现恶心、红细胞破坏。长期过量服用天然维生素C（2～8g）易造成不良反应。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-01 8303次

• 药店维生素c一天吃几粒
  维生素C片是一种补充维生素C的药物。一般对于健康的人群是不需要吃的。部分人群想补充维生素C片，可以每天口服半片或一片，也就是50毫克或100毫克。对于维生素C缺乏的患者，可以每日服用六片，分三次服用。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-18 3603次

• 10岁维生素d一天吃几粒合适
  10岁儿童维生素D的日摄入量建议为400至800单位，具体剂量需根据个体差异及医生建议而定。维生素D对于儿童的骨骼发育和健康成长至关重要，但过量摄入亦可能带来健康风险。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对儿童骨骼和牙齿的正常发育起着关键作用
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-01-17 0次

• 爱乐维复合维生素片一天吃几粒
  爱乐维复合维生素片临床上指复合维生素片，复合维生素片通常一天吃一粒。复合维生素片属于比较常见的维生素类药物，其药物成分是维持人体正常生命活动所必须的重要物质，当此类物质缺乏时会影响身体的正常代谢。其中的药物成分还可以参与多种物质的代谢、利用和合成，也可以维持上皮组织的结构，临床上可以用于预防维生素缺
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次