为你推荐

• 痛风可以吃木耳吗

  木耳在中医在食疗里面讲，木耳是比较美味的食物，它是属于树上结的一种菌类的东西，然后它可以清热利湿，益气健脾。我们痛风刚才从那个角度讲，痛风它是什么病，就你体内代谢出现了障碍。从中医讲的是脾主运化，脾运化功能不好了之后，痰湿在体内淤积流注于关节，形成湿热。那么从这个角度讲，木耳它的益气健脾它是可以吃的，同时木耳它可以降低尿酸嘌呤的含量，间接的降低尿酸，所以他是可以服用的痛风患者。

  

  01:08
  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-29 50838次

• 胃溃疡患者可以吃木耳吗

  胃溃疡患者可以吃木耳。胃溃疡是指患者胃黏膜出现损伤，当损伤突破黏膜肌层，到了黏膜下层，这种有深度的病变就称之为溃疡。胃溃疡的治疗原则是抑制胃酸，并且检测幽门螺旋杆菌，如果有细菌要积极进行根除治疗。木耳是一种营养非常丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、微量元素以及维生素等等，对于人体来说很有好处。胃溃疡的病人可以吃木耳，但是要注意烹饪的方式，不要吃太硬的木耳，也不要吃太凉的。在吃木耳的过程中，建议病人要嚼的碎一些，因为太大块的木耳如果很硬，对于溃疡病是有一定刺激作用的。建议也不要吃太多木耳，吃太多之后有可能会造成消化不良。胃溃疡的病人建议要定期进行胃镜的检查，三个月左右要复查胃镜。

  

  01:34
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-25 2539次

• 木耳减肥吃法
  木耳减肥主要是可以用一些温水浸泡木耳后把木耳完全煮熟，通过少食多餐的方式摄入体内，可以增强饱腹感，加速身体内纤维素的含量，从而促进肠道蠕动，改善便秘现象，而且木耳中的热量比较低，吃过之后并不会导致热量堆积，不会形成肥胖现象，可以起到辅助性减肥的作用，但是需要注意，木耳摄入过量可能会形成腹胀等胃肠刺激征，所以不要吃得过多。除此之外，想要减肥，应控制饮食，改善饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量的摄入，并且需要搭配大量的运动，总之要管住嘴迈开腿。
  语音时长 01:19”
  房晓莉 主治医师安徽省第二人民医院

  2022-06-20 2553次

• 减肥可以吃木耳吗
  想减肥的患者是可以适当的吃木耳的，因为木耳所含的热量并不高，适当的吃木耳，并不会引起体重增加，木耳也是适合减肥的患者食用的。木耳营养非常的丰富，木耳含有丰富的维生素，含有钙，铁，锌，硒等多种微量元素，适当的吃一些木耳，可以增强人体的免疫力，增加人体的抵抗力。除此之外，木耳含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些木耳，还能够促进胃肠道蠕动，有利于消化吸收，除此之外，适当的吃一些木耳还能够预防动脉粥样硬化，降低血脂，对于减肥也是有一定帮助的，所以想减肥的人是可以吃木耳的。另外想减肥的人要制定科学的减肥食谱，多吃富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色蔬菜，新鲜的水果，以达到控制体重的目的。
  语音时长 01:20”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 14239次

• 吃木耳拉木耳正常吗
  病情分析：吃木耳拉木耳是一种正常的现象，不必过于紧张，这主要与木耳的纤维素含量比较高有关系，纤维素含量较高的食物不容易被人体消化吸收，因此食用后容易以原来的形式拉出来，出现吃木耳拉木耳的现象。意见建议：建议大家在吃木耳等纤维素含量较高的食物的时候吃慢一点，多咀嚼一下有助于木耳的消化吸收，同时这类纤维素含量较高的食物有助于改善胃肠道功能，防止便秘，并且具有软化血管的作用，建议大家可以适当多吃一点、吃慢一点。
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-03-14 13317次

• 痔疮能吃木耳吗
  病情分析：痔疮患者当然可以吃木耳，木耳含有的膳食纤维特别丰富，吃了以后能够润滑肠道，软化大便，对于痔疮恢复比较有帮助，其实，在日常生活中痔疮患者建议多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，也要适当多喝水。意见建议：在日常生活中，痔疮患者要保持良好的作息规律，避免饮酒，吸烟，熬夜，过度劳累，频繁的剧烈运动，长时间蹲坐，有条件的还要进行肛周温热水坐浴，改善肛周微循环。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2022-04-06 802次

• 木耳减肥吗
  木耳一般不减肥，木耳不具有减肥的功效。木耳中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素、叶酸、胡萝卜素、铁、镁等营养成分，适当的吃一些木耳，可以补充身体所需的营养，同时还可以有效的促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘症状能够起到一定的帮助。减肥期间的患者可以适当的吃一些木耳，不会对体重造成影响，但是木
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 786次

• 晚上吃木耳减肥吗
  晚上适量的吃一些木耳具有减肥的作用，木耳是一种非常常见的食物，黑木耳营养非常的丰富，不仅含有丰富的膳食纤维，而且还含有多种微量元素，含有卵磷脂，适当的吃木耳不仅可以增强人体的免疫力，而且可以促进胃肠道蠕动，可以将胃肠道的杂质排出体外。另外适当的吃一些黑木耳，还能够降低血脂，这样对于减肥也是有一定帮助
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 310次