高龄备孕通常要吃辅酶Q10。备孕期间吃辅酶Q10可以提高卵子质量,同时可以辅助改善卵巢功能等。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,可以提高机体的抗氧化能力,还可以增强机体的免疫功能,对于备孕人群能够提高精子、卵子的质量。辅酶Q10具有延缓细胞死亡的作用,因此对于改善卵巢功能具有一定的帮助。此外,辅酶Q10可以在心血管方面发挥有效作用,可以预防心血管疾病,还可以减轻动脉粥样硬化病变程度,可以帮助改善心肌功能,提高心脏射血分数。
高龄备孕期间服用辅酶Q10需遵医嘱用药,不能盲目自行服用药物,以免引起身体不适。在备孕期间还需注意饮食,保持饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,还需注意避免饮酒,备孕期间还需避免咖啡、浓茶等饮品,并且还需避免熬夜。