生菜嘌呤不高,痛风患者一般可以吃,但应注意不可以暴饮暴食,否则有可能会增加胃肠道负担。
平时生活中适当吃生菜可以帮助身体补充钾、钙、钠、维生素等多种营养元素,有利于身体健康,而且生菜并不属于高嘌呤食物,一般认为每100克食物中可食用部分的嘌呤含量在50毫克以下就属于低嘌呤食物,而每100克生菜可食用部分的嘌呤含量仅有16毫克,所以属于低嘌呤食物的范畴,即使是痛风的患者,在日常生活中也可以适当吃生菜,一般不会导致体内尿酸水平出现明显的波动,不会使疾病症状加重,但为了防止出现胃痛、胃胀等症状,应注意不可以一次吃过多。患有痛风后容易引起关节红肿、疼痛、畸形等,为了有利于控制疾病发展,应严格遵照医嘱使用药物治疗,比较常见的药物通常有非布司他片、秋水仙碱片、苯溴马隆片等。
蔬菜中的嘌呤含量大多都不是很高,痛风患者在生活中可以适当吃菠菜、山药、土豆等蔬菜,有利于身体健康。