孕妇可以吃糯米粥吗

孕妇可以吃糯米粥,适量吃糯米粥能起到健脾和养胃效果,但不能一次性吃太多,因为糯米粥的消化比较困难。如果经常吃太多,可能会导致胃胀或消化不良。

怀孕期间胃肠道消化比较慢,在吃糯米粥或其他粥的时候,可以选择少食多餐,既能起到补充营养效果,也不会导致胃酸分泌受到影响,出现消化不良症状。

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