有屎意但是拉不出来通常指的是便秘，便秘可能是饮水量不足、饮食不当、久坐不动、排便习惯不良、肠易激综合征等原因导致的，建议患者及时就医，以免耽误病情。
1、饮水量不足：
如果平时饮水量较少，会使肠道对粪便中的水分过度吸收，导致粪便变得干硬，出现排便困难、便秘等症状，建议患者及时补充水分，养成按时喝水的习惯。
2、饮食不当：
如果长期食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜、火锅等，会导致体内热气增加，肠道内水分减少，造成大便干燥、便秘的现象，建议患者可以适当食用一些高纤维的食物，如南瓜、芹菜、猕猴桃等。
3、久坐不动：
如果长期久坐不动，会导致肠道蠕动功能减弱，从而引发便秘，建议患者可以适当的增加运动量，如散步、快走、慢跑等。
4、排便习惯不良：
与长期抑制便意、排便不规律等不良排便习惯有关，导致直肠对粪便的敏感性降低，从而引发便秘、排便困难等症状，建议患者养成定时排便的习惯，排便时不可以看书、玩手机等。
5、肠易激综合征：
与精神压力大或焦虑有关，患病后会导致胃肠道功能紊乱，从而引起患者出现腹痛、便秘等症状，可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要做好腹部保暖工作，可以适当的对腹部进行按摩或热敷，有利于不适症状的缓解。
