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• 怎么去湿气

  第一、去湿气首先可以从自身方面来进行，要注意饮食调节，禁吃肥甘厚味，要清淡一点。另外情志要舒畅，忧思太过或者是想的太多很容易损伤人的脾胃，影响体内水湿的运化，使湿邪停滞于内，所以一定要保持心情的舒畅。第二、外界条件，居住的地方应该通风干爽，不冒雨、涉水，保持身体的干爽。第三、湿气的产生主要和脾虚有关，人体脾脏是喜燥恶湿的，当出现脾虚的时候往往会出现体内湿气较重的情况，去除湿气需要健脾燥湿，可服用具有健脾燥湿的食物和药物。另外运动是可以去除湿气的好方法，运动不仅可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，加强体质。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 2457次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 8722次

• 舌头锯齿状是什么原因
  舌头锯齿状的原因包括：一、有脑血管疾病的患者，如脑梗塞，血液循环发生障碍，造成舌部静脉回流比较困难，使舌体明显肿大，舌侧缘容易受到牙齿的挤压，形成锯齿状。二、脾胃功能较弱的患者常会出现反酸、打嗝、腹胀等症状，影响营养成分的吸收，出现面部苍白，舌体胖大，形成齿痕舌。三、患者的牙列排列不齐、咬合关系紊乱时，在咀嚼进食和说话的过程中牙齿经常磨擦、挤压舌体组织，形成锯齿状，有时频繁发生口腔溃疡，造成进食困难。
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  王惠 副主任医师济南市中医医院

  2023-01-13 79708次

• 直肠锯齿状息肉严重吗
  在临床上直肠锯齿状息肉还是比较严重，因为锯齿状的直肠息肉理论上癌变率要高一些。所以，在临床上如果在检查过程中发现直肠是锯齿状息肉，大多数情况下还是建议患者积极的进行手术治疗，手术方式可以选择内镜下直肠息肉套扎术，或者剜除术，或者烧灼术等等。手术以后一定要进行病理检查，要明确直肠息肉的具体性质，如果是良性，后期定期复查，如果是恶性，还要进一步进行治疗，比如说进行直肠癌根治术等等。在直肠息肉手术后要建议患者适当的多吃蔬菜，多吃水果，适当的进行体育锻炼，要保持大便软化，排便顺畅，避免饮酒，避免吸烟。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-08-31 8868次

• 舌头锯齿状是什么原因
  病情分析：舌头呈锯齿状是因为齿痕，其形成主要包括以下几方面的原因：1、舌体的慢性炎症；2、中医上，舌体肥大与脾虚有关；3、巨舌症；4、舌部的肿瘤，包括良性肿瘤以及恶性肿瘤，不论是良性肿瘤还是恶性肿瘤，都会导致舌体变大，在相应部位出现齿痕，使舌头呈锯齿状。意见建议：建议牙齿上出现齿痕时去正规口腔医院就诊，进行相关的检查，排除可能有的肿瘤性疾病，炎症性疾病等，疾病发生时尽早治疗。
  林立营 主治医师聊城市人民医院

  2020-12-15 5303次

• 舌头成锯齿状是什么原因
  舌头呈锯齿状的话，对口腔科来说，其实这是一个很正常的事情。因为如果说牙弓比较窄，然后舌体比较大的话，自然而然就是容不下这个舌头，就会导致有齿痕的存在。如果不疼痛的话是不需要处理的，疼痛的话就可以用点漱口水消炎。
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-12-06 4101次

• 湿气重舌头锯齿状怎么去湿气
  湿气重是中医常见的一种体质状态，其典型表现之一就是舌头边缘出现锯齿状。针对这一问题，可以采取多种方法来有效祛湿。首先，调整饮食习惯是关键。建议减少寒凉、油腻食物的摄入，如冷饮、油炸食品等，这些食物容易助长湿气。相反，应增加温性食材，如生姜、
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次

• 舌头两边锯齿状
  舌头两边锯齿状可能是因为脾胃虚弱或气虚导致的，患者应及时就诊，在专业医师辨证论治后应用药物进行治疗。1、脾胃虚弱：可能是因为长期饮食不规律导致，也有可能是劳倦过度、忧思日久造成的。患病以后会导致患者出现大便不成形、食欲下降、面色萎黄、神疲倦怠、肢体怕冷的症状，部分患者还会出现舌头两边锯齿状的情况。出
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-16 781次