骨质疏松可能是年龄增长、营养不良、药物因素、运动量不足、甲状腺功能亢进等原因引起的，可以通过补充营养、加强运动、口服药物的方式进行改善，出现了不适症状，建议及时就医。
1、年龄增长：
随着年龄的增长，人体的性激素水平逐渐下降，导致骨代谢失衡，骨形成减少，而骨吸收增加，引起骨质疏松，可在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇软胶囊等药物治疗。
2、营养不良：
经常挑食或者是偏食导致体内缺乏钙元素，通常会引起骨量减少，使患者出现骨质疏松，平时应注意调整饮食，多吃一些富含钙的食物，比如大豆、鱼肉、豆腐等。
3、药物因素：
如果患者长期服用糖皮质激素类的药物，比如醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等，通常会抑制成骨细胞的功能，促进破骨细胞的生长，导致骨量丢失，引起骨质疏松，建议患者在医生指导下规范用药，必要时可遵医嘱停用药物。
4、运动量不足：
缺乏运动时，肌肉对骨骼的刺激减少，通常会导致骨量生成减少，引起骨质疏松，平时应注意加强运动，可选择跑步、跳绳、游泳等，增加钙的吸收和利用。
2、甲状腺功能亢进症：
随着甲状腺激素分泌增多，容易促进骨吸收，导致骨质疏松，可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、甲亢灵片等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，同时还应注意戒烟戒酒，提高生活质量。
