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• 干贝的营养价值

  干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。干贝中除了含有多种人体必需的营养蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外，还含有丰富的谷氨酸钠和各种各样的矿物质。其营养成分含量丰富，而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。含有大量丰富多样的氨基酸矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、利尿消肿、降胆固醇、补益健身、提高免疫。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 4222次

• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 95892次

• 核桃的营养价值
  核桃又名胡桃，枪桃，与扁桃，腰果，榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质十五到二十克，碳水化合物十克，含脂肪较多，还含有人体必需的钙，磷，铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素，核黄素等对人体有益，是深受老百姓喜爱的坚果。核桃有以下相营养价值，核桃能够减少抑郁症患病的机率。核桃中富含丰富的脂肪酸可以减少患抑郁症，注意力缺失的多动症，癌症和老年痴呆症的机率，核桃还能减少患乳腺癌的风险，还能降低糖尿病的风险以及缓解压力。核桃中的核桃油具有解除血管静压的作用，饮食习惯的改变，更好的帮助我们身体应对外界的压力。核桃还能黑发，冬季吃是核桃是最佳时机，核桃的作用非常多，营养价值也很丰富，多吃核桃对我们有益。
  语音时长 2:08”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-20 24568次

• 核桃仁的功效与作用
  核桃仁不仅可以作为食物，也可以入药，功效为补肾，温肺，润肠，适用于肺肾两虚的咳嗽，气喘以及肾阳虚所致的腰膝酸软，尿频，遗精等症状，因核桃仁含有丰富的油脂，它还可以治疗肠燥的大便秘结。作为食物，核桃营养价值非常的丰富，还有健脑的作用，对于头晕，失眠，心悸，健忘的人每日早晚各吃一到两个核桃仁可缓解症状。核桃仁因为脂肪含量高，可使体型消瘦的人增胖，还可以使皮肤干燥，枯燥变得润泽细腻，富有弹性，对头发早白的人还有乌发，润发的作用，所以核桃仁的营养也是非常高的。
  语音时长 1:23”
  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-11-08 121008次

• 驴肉的营养价值高吗
  病情分析：驴肉具有脂肪含量低，高蛋白的特点，所以说可以多吃些驴肉，对于冠心病或者是高血压都有很好的保健作用，驴肉还有动物胶骨胶原。意见建议：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸，亚麻酸的含量都是远远高于猪肉牛肉。所以建议可以在平时的饮食中多摄入驴肉。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-04-24 2303次

• 核桃仁冰糖香油的功效
  病情分析：核桃仁具有补益肾阳的效果，同时也具有润肠通便的作用，加入冰糖可以改善口感，而加入香油可以增强其润肠通便的作用，从而可以促进排便。意见建议：核桃仁性温，主要是用于改善辩证属于阳虚引发的便秘，因此使用前注意明确核桃仁的主治，不要盲目使用，对于饮食积滞、阴虚便秘、阳明热证引发的便秘均不适合使用。平时可以适当的进行体育运动。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-05-25 15011次

• 熟核桃和生核桃的营养价值区别
  熟核桃和生核桃的营养价值区别在于生核桃的营养价值比较高。生核桃中含有丰富的氨基酸以及矿物质，而且微量元素也比较丰富，吃了以后可以提高大脑记忆力以及身体抵抗力，而且对健脑也有一定的作用，熟核桃的营养价值也比较高，但是要比生核桃低一些，因为生核桃没有经过特殊的加工处理，其中的营养成分没有遭到破坏，在营养
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 11242次

• 熟核桃和生核桃的营养价值区别
  熟核桃和生核桃的营养价值区别，包括以下几点：首先，就营养成分的保留而言，生核桃通常较熟核桃更具优势。生核桃未经加工，其内的有效成分如维生素、矿物质及不饱和脂肪酸等得到了较好的保留。而在加工过程中，熟核桃的某些营养成分可能会因高温而遭到破坏。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次