在我们的日常生活中，鼻子不仅仅是我们呼吸的通道，更是嗅觉的源泉，对于我们的生活质量有着重要影响。然而，当我们的鼻腔内出现问题时，比如“双侧筛窦黏膜增厚”，很多人可能会感到困惑和不安。下面，我们就来聊聊这个话题，帮助大家更好地了解这一现象，并守护我们的鼻腔健康。

双侧筛窦黏膜增厚指的是筛窦部位的黏膜出现增厚现象。这通常是由于筛窦部位存在一定的炎症，炎症刺激导致黏膜增厚。炎症可能是由多种原因引起的，如鼻炎、感冒、筛窦炎等。双侧筛窦黏膜增厚可能伴随多种症状，包括全身症状如精神不振、易倦、头昏、记忆力减退、注意力不集中等，急性发作时还可能出现畏寒、发热、食欲不振、便秘、周身不适等。局部症状可能包括流脓鼻涕、鼻塞、头痛、视力下降等。嗅觉也可能受到影响，出现减退或消失的情况。

当双侧筛窦黏膜增厚时，日常需要注意什么呢？

1、保持鼻腔清洁：每天使用温盐水进行鼻腔冲洗。准备一杯温水，加入半茶匙食盐，用专用的鼻腔冲洗器或普通洗鼻壶进行冲洗，每侧鼻孔冲洗至少两次。

2、定期复查：按照医生建议，每3-6个月到医院进行鼻腔和筛窦的复查，以便及时了解病情变化。

最后，我再次强调了关注健康的重要性。鼻腔作为人体的重要器官之一，需要我们细心呵护。当出现鼻塞、头痛、嗅觉下降等症状时，应及时就医检查，以免延误病情。