在日常生活中，血压是衡量我们心血管健康的重要指标之一。当我们听到“高压122mmHg低压85mmHg”这样的血压数值时，很多人可能会感到困惑，不知道这样的血压是否正常。

血压是否正常

血压由收缩压（高压）和舒张压（低压）两部分组成。对于成年人来说，正常的血压范围是：收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。因此，当血压值为高压122mmHg，低压85mmHg时，这个血压数值是正常的，无需过于担心。

然而，虽然这个血压值在正常范围内，但它也接近了正常值的上限（特别是舒张压85mmHg接近了89mmHg的高值）。因此，我们仍然需要保持警惕，注意日常的生活习惯，以避免血压进一步升高。高血压的症状一般有头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣的症状，如果出现此类症状，建议及时就医。

日常注意事项

1、饮食调整

2、适量运动

通过本文的介绍，相信大家对“高压122mmHg低压85mmHg”这个血压数值是否正常有了更清晰的认识，并了解了一些日常注意事项和量化操作。如果您觉得这篇文章对您有所帮助，不妨点个赞并留下您的建议。