咖啡因过多摄入会怎么样

咖啡因过多摄入可能会刺激中枢神经、引起血压升高、导致内分泌异常,因此需要减少摄入量。

1、刺激中枢神经:

咖啡因具有刺激性,过多摄入会刺激大脑中枢神经,导致过度兴奋,容易引起失眠,影响睡眠质量。

2、血压升高:

咖啡因会导致交感神经兴奋,同时还会促进血管收缩,加快血液循环的速度,如果摄入过多会导致血压逐渐升高,严重时可能会诱发高血压。

3、内分泌异常:

摄入后会出现心慌、过度兴奋等症状,同时还可能会影响体内激素正常的分泌,导致内分泌失调。

除以上几点外,还可能会导致钙容易流失、诱发心律失常等。若身体出现不适,患者应及时就医治疗。日常生活中需要注意养成良好的生活习惯,不可以过量喝咖啡或者是含有酒精的饮品,以免影响身体健康。

以上内容仅供参考

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