口腔溃疡虽然不是什么大病，但却给人带来不小的痛苦。合理的饮食调整能够有效地促进口腔溃疡的愈合。患者应选择刺激性小、富含维生素且易于消化的食物。
1、增加维生素摄入：
口腔溃疡患者应当增加维生素B2和维生素C的摄入。这两种维生素对于皮肤黏膜的修复有着重要作用。食物中的动物肝脏、蛋类、奶类富含维生素B2，而新鲜水果如柑橘、草莓、猕猴桃等则富含维生素C。
2、选择清淡食物：
避免食用辛辣、过热或过冷的食物，以免刺激溃疡面，加重病情。建议选择清淡的粥类、面条等食物，既易于消化，又能减少对口腔黏膜的刺激。
3、适当补充蛋白质：
适量的蛋白质摄入有助于组织修复，鱼肉、豆腐、鸡蛋等是优质蛋白质的来源。
4、使用局部用药：
在合理饮食的同时，可配合局部用药如复方氯己定漱口水、西地碘含片（华素片）等，以减轻疼痛，促进溃疡愈合。对于症状较严重的患者，还可在医生指导下使用止痛药和消炎药。
5、保持口腔卫生：
饭后漱口，早晚刷牙，保持口腔卫生是预防和治疗口腔溃疡的重要措施。良好的口腔卫生环境有助于减少细菌滋生，防止感染。
综上所述，口腔溃疡患者在饮食上应注重营养均衡，增加维生素和蛋白质的摄入，避免食用刺激性食物，同时配合适当的药物治疗和保持良好的口腔卫生习惯，以促进溃疡的早日愈合。
