上肢瘫痪常用的穴位有:肩井、曲池、手三里、外关、合谷、三间、尺泽、曲泽、内关、大陵。下肢瘫痪常用的穴位有:环跳穴、风门、伏兔、阳陵泉、足三里、悬钟、昆仑、三阴交、委中、曲泉、商丘等。
患者要合理安排运动时间,每天固定的时间段进行锻炼,早上和傍晚锻炼为主,日出前和日落后进行运动,躲开太阳炎热高温时间段,防止病人受日晒血压升高,也防止病人过热中暑和出汗严重,午饭后可以适当室内活动,其他时间散步为主。可以多吃蘑菇和深海鱼,提高身体免疫力。
上肢瘫痪常用的穴位有:肩井、曲池、手三里、外关、合谷、三间、尺泽、曲泽、内关、大陵。下肢瘫痪常用的穴位有:环跳穴、风门、伏兔、阳陵泉、足三里、悬钟、昆仑、三阴交、委中、曲泉、商丘等。
患者要合理安排运动时间,每天固定的时间段进行锻炼,早上和傍晚锻炼为主,日出前和日落后进行运动,躲开太阳炎热高温时间段,防止病人受日晒血压升高,也防止病人过热中暑和出汗严重,午饭后可以适当室内活动,其他时间散步为主。可以多吃蘑菇和深海鱼,提高身体免疫力。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测