成人腿抽筋考虑是寒冷刺激、睡眠姿势不正确、身体过度劳累、缺钙、骨质疏松等原因，患者出现不适症状需要及时就医。
1、寒冷刺激：
如果天气温度比较低，没有及时增加衣服保暖，在睡觉的时候经常脚露在外面，会造成腿过度痉挛，引起抽筋。患者需要及时增加衣服，也可以顺时针按摩局部，能够加快血液循环的速度，缓解抽筋。
2、睡眠姿势不正确：
如果睡眠姿势不正确，经常仰卧或者是俯卧，导致肌肉处于放松状态中，造成肌肉被动痉挛，引起腿部异常。患者需要选择合适的睡姿，能够使肌肉处于收缩状态中，改善局部过度痉挛。
3、身体过度劳累：
如果经常过度运动，导致身体过度劳累，在休息过程中，会导致肌肉出现应激性挛缩，导致腿抽筋。患者需要注意休息，不可以长期剧烈运动。
4、缺钙：
是指人体内钙成分低于正常值，会影响骨骼正常发育，出现身材矮小以及活动受限，严重时会导致肌肉强直性收缩，造成腿部抽筋。患者需要遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物治疗，服用药物时需要每天晒太阳，保持在15-30分钟，有利于钙质吸收，促进骨骼发育。
5、骨质疏松：
属于代谢性骨病，是骨量丢失或者是骨组织微结构破坏引起，导致全身骨骼损伤，引起抽筋以及运动障碍。患者需要遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊、抗骨质增生丸等药物治疗，服用药物时需要使用温开水送服，但是需要注意药物剂量，不可以私自增加。
当腿部出现抽筋的情况时，可以做局部按摩，能够加快血液流动的速度，缓解此情况。
