左肩的关节摩擦可能是剧烈活动、缺钙、骨质增生、肩周炎、肩关节脱位等原因，出现这种情况后，需要及时就医查清原因，并通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。
1、剧烈活动：
如果在平时的活动幅度较大，会导致肩关节部位的软组织产生摩擦，属于一种正常的生理现象，在平时应避免剧烈的活动，以免出现拉伤。
2、缺钙：
随着年龄的逐渐增长，对钙元素的需求量也会增大，如果钙摄入不足，会引起骨密度降低，进行活动时会对关节部位造成摩擦，还有可能会出现抽筋的症状。可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物治疗。
3、骨质增生：
该病的发生于年龄增长，或过度劳累有关，容易使肩关节出现退行性病变，关节部位的软骨遭到破坏，从而引起增生的情况，会使左肩部位的关节受到摩擦，并伴随着疼痛、活动受限的症状，可以在医生操作下选择骨赘切除术治疗。
4、肩周炎：
如果没有做好肩关节部位的保暖，或者经常搬抬重物会导致肩关节部位出现劳损，活动时会对关节造成刺激，从而引起关节部位出现摩擦，并伴随着疼痛的症状。可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
5、肩关节脱位：
通常是由间接或直接暴力所引起的，在外力的作用下，会导致肩关节部位的骨骼出现错位，从而引起摩擦、肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以通过手法复位术治疗，并且使用石膏或支具进行固定。
在治疗疾病期间一定要多休息，避免过度劳累，多吃一些鸡蛋、瘦肉、大虾等钙元素丰富的食物，对病情恢复也有帮助。
