吃生米对女人有危害吗

吃生米对女人是有一定危害的,不好消化,尽量不要吃,而且没有经过加工的生米,还可能会有一些细菌存在表面,食用之后会直接影响胃的消化和吸收,从而引发胃肠的疾病,所以一定要戒掉吃生米的习惯。

很多人吃生米多为异嗜症,也可能生米既硬又缺乏营养,人体是缺锌、缺钙和寄生虫感染所导致的,建议进行相关的检查,如微量元素是否缺乏和是否有寄生虫的感染,吃生米有可能是缺锌引起的,建议补充硫酸锌或者葡萄糖酸钙。另外,平时要多吃一些含锌的食物,进行针对性的治疗才行。

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