肉苁蓉煮水喝一次的适宜量为10-15克。这一建议量是基于其药用价值和人体吸收能力的综合考虑，但具体用量仍需根据个人体质和情况而定。肉苁蓉，作为一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，具有补肾阳、益精血、润肠通便等多重功效，是现代人养生保健的优选药材。
肉苁蓉的药用价值广泛，除上述功效外，现代研究还表明，它具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等作用。药物的用量至关重要，过少可能效果不佳，过多则可能带来副作用。在使用肉苁蓉煮水时，应严格控制用量，避免过量摄入。关于肉苁蓉的使用，有几点需要特别注意肉苁蓉虽好，但并非人人适用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应慎用，以免对身体造成不良影响。脾虚泄泻者也应避免使用。肉苁蓉在中药配方中常与菟丝子、杜仲、锁阳等药物搭配使用，以增强其药效。如与菟丝子搭配，可滋养肾脏、肝脏并增强其功能；与杜仲配伍，则能有效改善肝肾不足、精血亏虚的状况。
虽然肉苁蓉具有诸多益处，但过量使用或不当使用也可能引发副作用，如过敏反应、消化系统不适、血压波动等。在使用前应咨询医生意见，并注意观察自身反应。肉苁蓉煮水喝时，建议用大火煮开后改小火再煎煮30分钟左右，以充分提取其有效成分。至于服用时间，则没有严格限制，可根据个人习惯选择。购买肉苁蓉时应选择正规渠道，确保其品质。保存时则应注意防潮、防虫，以保持其药效。肉苁蓉煮水喝一次的适宜量为10-15克，但具体用量需根据个人情况调整。在使用时，还应注意适用人群、搭配药物、可能的副作用等方面的问题，以确保用药的安全和有效。
