孕妇豆腐花可以吃吗

孕妇是可以适当吃一些豆腐花,豆腐花含有丰富的脂肪,蛋白质,磷元素以及钙元素,孕妇适当吃一些豆腐花可以补充一定的钙质,避免出现缺钙情况。

孕妇要注意多吃有营养的食物,合理膳食,少吃多餐,不要暴饮暴食,不要吃辛辣,油炸,油腻,刺激性大的食物,且注意定期到医院进行产检。

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